Pengaruh Latihan Resistance Band terhadap Kecepatan Tendangan Sabit pada Atlet Pencak Silat PSHT Kecamatan Betung
DOI:
https://doi.org/10.55606/jcsr-politama.v3i1.4677Keywords:
Resistance Band, Sickle Kick, Through field observationsAbstract
Through field observations, it was found that the students' ability to perform crescent kicks had not shown good speed, to obtain the ability to kick with speed, resistance band training was given. The purpose of this study was to determine the effect of resistance band training on the ability to kick crescents in pencak silat athletes at the PSHT school in Betung District. This research method is an experimental method with a one group pretest-posttest research design. The population of PSHT athletes was 16 people with the use of samples taken from the total population. Data collection used a crescent kick ability test on petching for 10 seconds. Data analysis used paired sample t-test analysis via SPSS. Based on the information from the results of data analysis through hypothesis testing, the study concluded that there was an effect of resistance band training on the results of crescent kicks in pencak silat athletes at PSHT in Betung District
Downloads
References
Ali, A., Salabi, M., & Jamaluddin, J. (2022). Pengaruh Latihan Resistance Band terhadap Kecepatan Tendangan Samping Atlet Pencak Silat. Gelora : Jurnal Pendidikan Olahraga Dan Kesehatan IKIP Mataram, 9(2), 75. https://doi.org/10.33394/gjpok.v9i2.6580
Baun, A., Pendi, R. A., & Navie, A. J. (2022). Tinjauan Tentang Teknik Dasar Tendangan Sabit Dalam Pencak Silat Persaudaraan Setia Hati Terate (Psht) Ranting Penfui Timur. Borneo Physical Education Journal, 2(2), 11–18. https://doi.org/10.30872/bpej.v2i2.734
Bimantara, Y., & Purnomo, M. (2019). Pengaruah Latihan Resistance Band Leg Press dan Reistence Band Lyisng Leg Press terhadap Kekuatan Otot Tungkai. Journal Mahasiswa UNESA, 1–7.
Candra, J. (2021). Peraturan Pencak Silat. Pencak Silat, July, 1–125. https://books.google.co.id/books/about/Pencak_Silat.html?id=oAEoEAAAQBAJ&redir_esc=y
Darmawan, A. D., Adelliana, A., Cahyani, E. D., & Triana, A. N. (2023). Pencak Silat dan Nilai Sosial dalam Masyarakat : Literature Review Pencak Silat and Social Values in Society : Literature Review. 4(November), 28–35.
Ediyono, S., & Widodo, S. T. (2019). Memahami Makna Seni dalam Pencak Silat | Ediyono | Panggung. Panggung, 29(3), 300–313.
Elinopita, T., & Setiana, I. (2021). Apakah Latihan Resistance Band Dapat Meningkatkan Kekuatan Lengan Siswa Ektrakulikuler Bola Voli SMP Kristen Aletheia Malang. Jurnal Pendidikan Jasmani Khatulistiwa, 2(1), 9. https://doi.org/10.26418/jpjk.v2i1.47109
Ikhwan, Z., Akhbar, M. ., & Imansyah, F. (2023). Pengaruh Latihan Resistance Band Terhadap Hasil Tendangan Sabit Pada Atlet Pencak Silat SMAN18 Palembang. Innovative: Journal Of Social Science Research, 3(3), 898–905.
Kartika, S. R., & Wijono, D. M. P. (2023). Pengaruh Latihan Resistance Band Terhadap Kecepatan Pukulan Gyaku Tsuki Atlet Debi Martial Art Tuban. Jurnal Prestasi Olahraga, 91–94. https://ejournal.unesa.ac.id/index.php/jurnal-prestasi-olahraga/article/view/57416
Kriswanto, Setyo, E. (2021). Pencak Silat. In Universitas Nusantara PGRI Kediri (Vol. 01).
Kustoro, A., & Sinto Raya, G. A. (2024). Tingkat Kemampuan Tendangan Sabit Pada Perguruan Pencak Silat Setia Hati Terate (Psht) Rayon Balongasem Kecamatan Lengkong Kabupaten Nganjuk. Dharmas Journal of Sport, 4(01), 17–22. https://doi.org/10.56667/djs.v4i01.1272
Maulana, S., Basith, I., & Mutmainnah. (2023). Analisis Panjang Tungkai, Kelentukan dan Keseimbangan Terhadap Kecepatan Tendangan Sabit pada Atlet Pencak Silat Sulawesi Selatan. 14(3), 1–8. https://ojs.unm.ac.id/ilara
Moh, *, Lihawa, I., Rafiater, U. H., Hidayat, S., Pendidikan, J., Olahraga, K., Olahraga, F., & Kesehatan, D. (2022). Analisis Gerak Tendangan Sabit Pada Atlet Pencak Silat Smk Negeri 1 Gorontalo Analysisof S Movement of Sabit Kick in Pencak Silat Athletes of Smk Negeri 1 Gorontalo. Jambura Sports Coaching Academic Journal, 1(1), 23–33.
Narulita, A., Fajar, C. M., Nova Riesma, R. S., Rahman, J. B., Aditiany, S., & Dipura, D. S. (2019). Sosialisasi Citra Baru Pencak Silat Sebagai Soft Power Indonesia Kepada Siswa Smp Negeri 2 Kota Bandung. Kumawula: Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat, 2(1), 72. https://doi.org/10.24198/kumawula.v2i1.23461
Nebahatqoru, M., Sagitarius, S., Purnamasari, I., & Novian, G. (2021). Enam minggu latihan resistance band untuk meningkatkan power tendangan atlet taekwondo poomsae. Multilateral : Jurnal Pendidikan Jasmani Dan Olahraga, 20(3), 215. https://doi.org/10.20527/multilateral.v20i3.10756
Rohaeti, E., & Soleh, M. A. (2024). Pengaruh Latihan Alat Bantu Resistance Band Kategori Tanding pada Atlet Putri Pencak Silat Perguruan Rajawali DOmas tahun 2023. 1(1), 1–4.
Rusdiani, D., & Sari, P. S. (2024). Pengaruh Latihan Kelincahan Terhadap Kemampuan Tendangan Sabit Atlit Pencak Silat Dikapasita Desa Teluk Jaya Kecamatan Kelekar. 2.
Sari, P. sekar. (2014). Manajemen Pembinaan Prestasi Atlet Beladiri Sumatera Selatan. Jurnal Seminar Nasional Olahraga, 177–189.
Sekar Sari, P. (2020). Motivasi Berlatih Atlet Karate Selama Pandemi Covid-19. Jurnal Ilmu Olahraga Dan Kesehatan, 9(2), 17–31.
Setiawan, A. I. M., & Wibisono, H. (2021). Literature Review: Pengaruh Resistance Exercise Dengan Elastic Band Untuk Ekstremitas Bawah Terhadap Walking Speed Pada Lanjut Usia. Indonesian Journal of Physiotherapy, 1(1), 27–34. https://doi.org/10.52019/ijpt.v1i1.2575
Setiawan, D., & Mulyana, D. (2023). Dampak Bela Diri Pencaksilat Terhadap Perkembangan Sosial. Journal of SPORT (Sport, Physical Education, Organization, Recreation, and Training), 7(1), 80–86. https://doi.org/10.37058/sport.v7i1.6564
Setyawan, A., & Setiawan, I. (2022). Kondisi Fisik dan Teknik Atlet Pencak Silat Pagar Nusa Kabupaten Temanggung. Indonesian Journal for Physical Education and Sport, 3(2), 449–460. https://doi.org/10.15294/inapes.v3i2.60635
Suryawan, D. (2019). Pelatihan Daya Tahan Otot Berbeban ½ Kg 20 Repetisi 3 Set Meningkatkan Frekuensi Pukulan Pendeta Tangan Kiri dan Kanan pada Anggota Pencak Silat Perisai Diri Ranting Sesatan. J.A. Pangkahila, 5(2), 26–33.
Tila, R. (2023). Pencak Silat Sebagai Media Bela Diri Bagi Pesinden Era 70-an. Jurnal Seni Makalangan, 10(1), 63–72.
Waskito, A. P., & Yusradinafi. (2021). Pengaruh Latihan Resistance Bands , Latihan Leg Press Terhadap Kecepatan Tendangan Sabit Pada Atlet Pencak Silat IPSI Kabupaten Tanjung Jabung Timur. Jurnal Pion, 1(1), 34–43.
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2024 Journal of Creative Student Research

This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.